FAQ — TERRES OLIVE
Pourquoi prendre un shot d’huile d’olive à jeun ?
Prendre un shot d'huile d'olive extra vierge dès le réveil permet d'activer votre système digestif en douceur. C'est le moment où votre corps est le plus réceptif pour absorber les polyphénols et les antioxydants. Ce rituel aide à la digestion, favorise l'éclat de la peau et offre une source d'énergie stable sans pic d'insuline.
Est-ce facile à intégrer au quotidien ?
Oui. Le rituel ne prend que quelques secondes chaque matin. C’est justement cette simplicité qui permet de l’ancrer naturellement dans le temps.
Combien de temps pour ressentir les bienfaits du rituel ?
Nous recommandons une durée d’au moins 1 mois pour installer une vraie régularité. Le bénéfice repose avant tout sur la constance.
Puis-je aussi l’utiliser en cuisine ?
Tout à fait. Sourcée auprès des meilleurs producteurs méditerranéens, notre collection s'utilise aussi bien en shot qu'en cuisine. Idéale pour assaisonner vos plats bruts, elle permet d'absorber les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de votre organisme tout en variant les plaisirs.
D’où proviennent vos huiles ?
Nos huiles d’olive sont sourcées sur le bassin méditerranéen et soigneusement sélectionnées auprès de producteurs reconnus pour leur savoir-faire. Chacune d’entre elles est choisie pour sa qualité, son origine et son profil unique.
Combien de temps dure une bouteille ?
Avec un shot quotidien d’environ 15 ml, une bouteille de 500 ml correspond à environ un mois d’utilisation.
Pourquoi l'huile peut-elle picoter au fond de la gorge ?
Ce picotement, appelé l'ardence, est dû à la présence de l'oléocanthal, un puissant antioxydant naturel. Présent le plus généralement dans les huiles d’olive fruité vert, il procure cette légère sensation de fraîcheur poivrée.
Est-ce adapté si j'ai un estomac sensible ?
L'huile d'olive est connue pour ses propriétés protectrices sur la muqueuse gastrique. Cependant, si vous avez des antécédents de calculs biliaires ou des troubles digestifs spécifiques, nous vous conseillons de consulter votre médecin avant d'entamer ce rituel.
Comment conserver ma bouteille pour préserver ses vertus ?
L'huile d'olive craint trois choses : la lumière, la chaleur et l'oxygène.
- Gardez la bouteille bien fermée.
- Stockez-la dans un endroit frais et sombre, comme un placard loin de la cuisinière.
- Consommez-la dans les 3 mois après ouverture pour profiter de sa pleine puissance nutritionnelle.